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2018年11月

何故、イライラするのでしょうか?

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ところで、イライラする事があると思います。
 
イライラは、伝染しますね。
 
 
 
何故、イライラするのでしょうか?
 
 
 
感情は、湧き上がってくるもので本来とめる事はできません。
 
ただ、その人の物事に対しての受け止め方で
感情も変わってきます。
 
 
 
人それぞれ、育った環境が違います。
子供は、両親の感情を見て育ちます。
 
 
 
・・・あるべき、・・・ねばならない。(信念)の両親に育つと
両親が思うようにいかない時に、
イライラ・怒りの感情をぶつけられていたかも知れません。
 
 
 
 
 
いつしか、大人になった時、自分も気が付くと思うようにいかなくなると
イライラ・怒りの感情がでている。
 
その事で、自分の事を嫌に思う。
 
そんな時、相手に対して
『・・・あるべき、・・・ねばならない。』(信念)
があるのではないでしょうか?
 
イライラ・怒りがいけないのではなく、自分の信念からきている感情です。
 
物事に対して『・・・あるべき、・・・ねばならないという』信念を変える事で
相手を理解する事ができます。
 
 
 
イライラではなく、冷静にお相手とのコミュニケーションが取れると思います。