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自分と相手をジャッジしない生き方

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先日、知人とお会いした時・・・

最近、『私は、これでいい!』と思って楽しく生きているんだけど
何かが起きると、
 
 
どうして!!!
不安になり、落ち込んでしまうの。
 
何が起きても、『私は、OK!』と考えていけばいいんじゃない。
 
 
そうだ! そんな風に思うと楽ね。
 
 
出来事でマイナスな事が起きても、人間としてダメではないから・・・
 
 
嬉しいわ! その言葉・・・
 
 
私は、心理カウンセラーだけど、知人にはもちろんの事、子供たちにも自分の考えや価値観を押し付ける事はありません。
 
 
その考えは、良くないから変えた方がいいよ!的な発言はしません。
それは、クライエントさんに対しても同じです。
 
 
否定するカウンセラーは嫌ですね。
例え、親であっても嫌われます。
近寄りたくないですね。
 
 
お相手との関係性を良くしたいのであれば、自分の考え価値観を押し付けない事です。
お相手が一緒にいる事で居心地良く感じると・・・
何も言わなくても、お相手は変化していきます。
 
 
相手をジャッジしない生き方は大切でしょうか?
 

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