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自己肯定感の無さはカウンセリングで高まります。

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自分に自信がないという方のご相談内容が多いです。
 
お話を詳しくお聴きすると…
 
 
 
小さい頃から、親に
 
「ダメじゃない、何やってるの!」
 
「グズ、のろまなんだから!」
 
 
 
 
 
注意ばかり受けて、誉められた事がなかった。
認めて貰いたいと、一生懸命頑張ってきたけど親は認めてくれない。
 
 
いつしか、何をやっても自信がなくなってきた。
 
 
親から言われた言葉を鵜呑みにして…
 
「自分はダメな人」思い込まれたようです。
 
 
 
 
 
この否定的な思い込みがあることで
 
 
 
自己肯定感がないため、自己評価も低くなってきます。
 
 
 
 
 
自己肯定感があることで、安心して自分らしくいられます。
 
大切な自己肯定感です。
 
 
 
 
 
“否定的な思い込み”は変わる事で自己肯定感を得る事は可能です。
 
過去のいろんな事(頑張って成果を出していた)を想い出されて
 
自分は、ダメではないと気付かれます。
 
 
 
 
 
エネルギーが賦活していかれます。
大きな気づきですね。
 
 
 
人はみな、自分の中に答えを持っています。
 
 
カウンセリングでは、アドバイスをするのではなく、その方が持っている答えを引き出すお手伝いをしています。

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