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自分に許可を!

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こころ穏やかに暮らして行きたいと思っている方が多いのではないでしょうか?

人は、それぞれが自分らしく生きて行く自由があると思います。

例え親であっても、子供の生き方を尊重して親の考えや生き方を押し付けてはけないのではないかと思います。

 

例えば、しつけが厳しい家に育ち、『ああ、しなさい。こうしなさい』って親からガミガミ言われて育った子供は、社会にでて、自分の考えで生きて行くことに迷いを生じ、苦しみながら生きて行かれています。

 

『こうしたいと思う』けれど、『果たしてどうなんだろうか?』と頭で考えて葛藤を持ちながら、先に進まない時があります。

 

ある意味、親に小さい頃からの強力な呪文をかけられています。 叫び

 

それは、世代間の連鎖です。

 

例えば

 

☆親孝行をしなければいけない。

☆泣いてはいけない。しっかりしなければいけない。

☆人に迷惑をかけてはいけない。

☆優秀でなければいけない。

☆そんな事をしたら、人に笑われる。

 

その呪文を解くには、時間がかかります。

 

それには、クライエントさんが、自分の考えや行動に対して、『自分に許可』を与えられる様になることです。

 

そして、自立し自分らしく生きて行かれるようになることです。

 

人にコントロールされて生きていくと自分としての実感がないのではないでしょうか?

理論では簡単ですが、実際は、大変です。

 

クライエントさんに思いを馳せ、受容・共感しながらカウンセリングを行って行きます。

臨床経験豊富であっても、ひとりひとり違います。

 

人の人生に関わるという事では、自分自身を見つめる作業は必要ですね。

 

そして、家族の協力と大勢の方の支えで今がある事に感謝しています。

今日は、雨ですが、自然界には必要ですね。

今日は、雨を楽しんでみよう~



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