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頭が真っ白になる・・・

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ところで、カウンセリングに来られる方で

 

職場で、上司に失敗して注意されると・・・

 

頭が真っ白になって何も言えなくなってしまうというご相談が多いです。

 

カウンセリングを何回か続けていかれる事で気づかれる事

 

☆過去、親が突然、ヒステリックになり怒っていた。

 

理不尽な事でも、何もいえなくて怖いながらひたすら我慢していた。

 

何か言うと、何倍にもなって返ってきたので言わなかった。

 

☆学生時代、いじめに合っていた。

 

その時も、何も言えずに我慢していた。

 

“自分が弱いから駄目なんだ”と思い込んでいた。



本当は、その時に“怒り”の感情があった。

 

怒りの感情があることすら分からなかった。

 

そして、怒りの感情を抑圧される事で行き場のない怒りが

自分に向かい、自分を責める事になった。

それが、現在も続いていて問題になっている。

 

こころに寄り添いながら・・・

 

相談者の問題を一緒に解決して行きます。

そして、相談者はエネルギー(身体で感じられる)が出てきます。

 

その瞬間に、“目からうろこ”の気づきがあるようです。

 

その後、“言いたいことを伝える”ロールプレイを行ないながら


ご自分のものにして行かれます。


怒りの出し方が分からなくて、出したらコントロールが出来なくなるのを

避ける為に、過去の溜まっていた”怒り”を吐き出してもらい、本当に伝えたいことが伝わるようになる為にトレーニングをします。


そして、頭が真っ白になっていた状態から、思考パターンが変わり・・・


言いたい事が相手に伝わった時の喜びを感じられるようになられます。

よかったなぁ~と感動すると同時に


相談者が、”今、ここ”を生きていかれる様にカウンセリングを行います。


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