あるがままが自分らしさを作っていく・・・

もし、自分の事が嫌いであったなら

『自分の事が嫌いだと思っている』をあるがままに・・・

受け入れられないかも知れません。　

例えば・・・

精神的に弱い自分。

消極的な自分。

人間関係がうまく行かない自分。

などなど・・・

出来ていない所を意識して

そんな自分の事が嫌い、自信がない。

『できない。できない』

出来ないと決め付けていませんか？

そして、不安になっていませんか？　

今は、できていない所ばかり気になって

自分の事が嫌いと思って悩んで苦しい気持ちが

あるな～（認める）だけでいいです。

あってはいけないと思うと苦しいです。

悩む事はいけない事ではありません。

よくなりたいと思うから悩むんです。

今の自分の感情や気持ちを認められた時に

そこから脱出できるし

本当に“自分がどうしたい、どうありたい”が見えてきます。　

焦らないで下さい。　

１歩１歩です。