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あるがままが自分らしさを作っていく・・・


もし、自分の事が嫌いであったなら


『自分の事が嫌いだと思っている』をあるがままに・・・


受け入れられないかも知れません。  しょぼん

  

例えば・・・


精神的に弱い自分。


消極的な自分。


人間関係がうまく行かない自分。


などなど・・・


出来ていない所を意識して


そんな自分の事が嫌い、自信がない。


『できない。できない』


出来ないと決め付けていませんか?


そして、不安になっていませんか?  ダウン


今は、できていない所ばかり気になって


自分の事が嫌いと思って悩んで苦しい気持ちが


あるな~(認める)だけでいいです。


あってはいけないと思うと苦しいです。


悩む事はいけない事ではありません。


よくなりたいと思うから悩むんです。


今の自分の感情や気持ちを認められた時に


そこから脱出できるし


本当に“自分がどうしたい、どうありたい”が見えてきます。  音譜


焦らないで下さい。  あせる


1歩1歩です。  あし


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