心もよう・・・

今朝方、久しぶりに夢をみた。

暗い部屋の中での出来事でした。

『話さなくっちゃ＾』焦って、言葉がでない。

苦しい～　

目が覚めました。

しばらく、夢だか現実だか判らなく混乱していました。

そして、“あぁ～夢だった”とホッとしました。

昨日のセッションでクライエントさん苦しい状況に似ていました。

ゲシュタルトセラピーでは、“夢”の中に出てくる登場人物は全て自分だと言われます。

用があり、外に出たら・・・

空を見上げたら、暗い雲が立ちはだかっていた。

私の今の、心もようだ！

そして、雲が流れているその彼方に明るさもみえる。

車を運転しながら・・・用事をすませ帰宅すると明るくなっていた。

そして、セルフワークが終わり

気がついた！

クライエントさんの変わりたいけれど、怖い（奥に怒りがある）気持ちをしっかり、受容できていなかったかも？

夢で教えてもらいました。

“感謝”です。

次回は、しっかり受容しよう！

人のこころは、微妙です。

ころころ変わっていきますね。

そんな時、相手に視点を向けるより、自分に向き合う事で“気づき”があります。

そして、気持ちも変わります。

過去と他人は変えられない。

変えられるのは、自分と未来です。