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怒りについて

“怒り”を持ってはいけない。

“怒り”を出してはいけない。

争ってはいけない。

などの思い込みがあると…

人と向き合う事をさけたり、怒りの感情があっても認めたくなくて“なかった事”にしてやり過ごします。


そして、心の奥では怒りが溜まっていきます。

それが漠然とした不安の原因のひとつにも…


そして、溜まり過ぎると、ちょっとした事でスイッチが入って“爆発”してしまいます。


これは、怒りの出し方が分からない為に おこる行動です。


考えたくないから考えない。

気にしないようにするという事は、問題から避けているかも知れません。


ある時には、じっくりと…


そんな自分に向き合って見ることもいいでしょう。


生きやすいヒントが隠れています。

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