トップ>青い鳥カウンセリングルーム 青柳たみゑブログ

青い鳥カウンセリングルーム 青柳たみゑブログ

葛藤があり、どうしていいかわからない。

[ゲシュタルトセラピー]
 
ゲシュタルトセラピーを体験したいというご予約をいただきます。
 
カウンセリングの中で取り入れています。 
2つの椅子を行ったり来たりして最終的に知性と本音が一致され葛藤していた問題を
自分で考えていいんだと自己受容されます。
また、抑圧していた感情を感じられます。
 
そして、涙を浮かべられる方が多いです。
とても感動的です。
 
☆自分の事がよくわからない方。
☆葛藤があり、どうして良いか分からない。他
ご希望の方は、ご相談下さいませ。
 
 
写真の説明はありません。

人間関係・対人関係は意識が変わる事で状況が変わります。

職場での対人関係に悩むと、転職しようかなと思われる方も多い様です。
 
 
原因は、親子関係にあるのではないかと何となく感じられておられる方が多いです。
そして、苦しくてカウンセリングを受けに来られます。
 
 
 
他で2,3回カウンセリングを受けたけれど、お話を聴いてもらうだけ少し楽になっても何も変わらなかった。
そして、体調が悪くなりクリニックに通院して投薬をお受けになられる方も多い様です。
中には、薬に頼りたくないからと思い、
何とかしたいと思い、青い鳥カウンセリングルームに来室して下さるご相談者も多いです。
 
 
確かに、体調が悪くて何とかしたいと思いクリニックに行かれ、投薬を受けられる事は、一時的に必要かもしれませんが、薬で体調を抑えるという事は、根本的に相談者の中で何も解決していなければ同じことが起きて来るでしょう。
 
 
対人関係や人間関係は、特にそうです。
 
当青い鳥カウンセリングルームでは
エネルギーを使ったカウンセリングを行っていますので、ご相談者さまの過去の出来事で傷ついたエネルギーが残っている事が伝わってきますので、お知らせしてその事を感じて頂きます。
感情を感じるという体験をされる事で、感情は感じきると消失します。
 
 
 
人間関係は、過去の親子関係の中から学ばれた事、学べなかった事で、経験がなくて、どうしていいか分からなくて人を恐れたりされるようです。
すると、親子関係の中で学べなかった人間関係が分かる事で、自分が原因ではなかったとこころを開放されます。
 
その後、リコネクティブヒーリングを提案してやっていただきます。
 
最近は、当ルームのHPをご覧になられて、リコネクティブヒーリングに興味を持たれている方が多くなりました。
 
 
 
実際にやっていただくと、宇宙の周波数と繋がる事で意識が変わられるようです。
 
お一人お一人結果が違いますが、ご相談者にとって一番必要なところから調うようです。
 
 
 
対人関係で自信がなく転職を繰り返した方が、リコネクティブヒーリングをお受けになられた後、意識が変わられ、大丈夫だと思います。に変わられました。
 
 
 
 
 
ご自分の中に、過去、うまく人間関係を築いておられる事を思い出されたようです。
 
その人の何を自分が恐れていたのか?
 
その事が分かった時、納得されるようです。
 
 
人間関係、対人関係で悩んでおられる方は、意識が変わられる事で状況が変わってきます。
 
 
 
 
 
そして、将来やこれから、どうしたいのか?
 
その内分かるようになられると思います。
 
 
 
リコネクティブヒーリングは、“愛”がその方の存在を癒している事に気づかされます。
 
 
 
自分自身が溢れる愛を受け取り存在している事に価値を持ち続ける事が一番でしょうか?
 
たくさんのリコネクティブヒーリングとリコネクションをやらせていただいている事に感謝です。

心が平和であれば、問題は起きてきません。

感情は、思考から来ています。
 
ある出来事から、考えて自分で問題を作っています。
 
 
 
 
 
友人が気になっている事を話された時、その感情を観察してもらった時、安易に使っている言葉が自分を嫌な気分にしている事に気づきました。
 
 
 
『今の瞬間、あなたのこころは平和?』って聞くと、平和じゃない。
 
内面で何が起きてるの?と聞くと、相手に気を遣っている。
 
その事を、感じてもらった時、相手に悪く思われないために、色々考えて、『面倒くさいな~』と思っている。
 
 
 
 
 
こころが平和であるためにどうしたらといいのかしら?
 
呼吸に意識を向けて瞑想をしてもらうと・・・・・
 
 
 
考えていたことがなくなった。
 
スッキリした。
 
 
 
 
 
そうなんです。
 
冷静にシンプルに考えると、相手に対して気を遣って申し訳ないと思う事も必要なかった。
 
私が考えて勝手に問題を作っていたという事なのね。
 
 
 
 
 
すると、人間関係もうまく行きそうね。
 
内面で起きていた事に気づく事で一瞬に感情まで変わります。
 
 

意識する事で辛い人生が変わって行きます。

長い間、相手を優先して生きてこられた方は、人生が楽しいというより『辛い人生』と感じておられる方が多い様に思います。

とても優しくて、自分の事より他人の事を優先し、つい、他人に合わせてしまい。

一生懸命頑張っておられています。

 

ある方は、カウンセリングに来られて、お話して行かれる内に、長い間、我慢していたために相手や環境に責任転嫁されておられた事に気づかれます。

 

そして・・・・・・・

辛かった人生は『すべて私が引き寄せていたんですね。?!』

ご自分を責めるのではなく、ある方は、大笑いされます。

 

腑に落ちてご自分を自己受容されます。

 

 

素晴らしい瞬間です。

 

その後、その方牡波動が高まり、自己治癒が始まるようです。

 

責任転嫁から自己責任を意識した時から人生の流れが変わってきます。

 

お一人で頑張っても、中々うまく行かない方は、どうぞご相談くださいませ。

お手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

 

頭の中がクリアになる事で心が調い平和になってきます。

ゲシュタルトセラピーを受けたいといってカウンセリングをお受けに来られる方が増えています。
お話をお聴きしてから、どうするかを決めています。
 
 
 
 
突然、自分の感情を吐き出す事でその時は、スッキリされますが、帰宅してから感情を抑えられなくなって体調が悪くなる方もおられます。
 
 
 
 
言いたい事が言えないとか、感情を吐き出したいといった場合には、まず、言いたい事が言えない事に対して詳しくお聞きします。
 
 
 
その中に、過去、傷ついた気持ちが残っておられるようです。
 
また、小さい頃からいい子で育った方は、自分の事を抑えておられる方も多いです。(気づかない)
 
 
 
 
 
カウンセリングでその所を解消した後、必要であればゲシュタルトセラピーを提案させていただきます。
 
 
その場合には、お相手と自分との考えの違いなどを2つの椅子を行ったり来たりする事で気づかれます。
 
 
 
 
 
 
 
気づきが、その方の成長です。
 
 
 
 
 
例えば、思考(思い込み)に気づかれ変容され心が調ったクライエントさんは、ご自分から答えを導き出され腑に落ちます。
 
 そして、思考で心が乱れていた状態から思考がクリアーになり心が調ってきます。
 
調った状態は、こころが穏やかで平和になります。
 
 
 
その事を身体を通して感じられます。(頭ではなく感覚で感じられるのです。)
 
 
そして、エネルギーが俯瞰してこられ、肩の力が抜けて柔らかいお顔に変わられます。
 
(特別な事ではありません。)
自分と繋がると自然に起きてきます。
 
 
 
 また、カウンセリングの中で『こころが調うエクササイズ』瞑想をご一緒に行います。
 
 
殆どの方が5分間で、思考がクリアーになり(どうしたらいいの?)と分からなかった事に対して答えを導き出されます。
 
 
 
そして、自分で考えていいんだ❗という事も納得されます。
 
 
 
落ち込んでいたけど、無くなりました。驚かれます。
 
大方の方は『頭の中のおしゃべりを止める事が出来ません。』そして、ある事に反応して考えて落ち込んでしまいます。
 
 
 
考えが出て来ても流せるようになると問題はありません。
 
その事が分かると安心ですね。
 
 
 
 
エクササイズ(練習)する事で、流せるようになります。
 
すると、心がぶれる事はありません。
 
 
 
 目の前で、変容していかれる様子を見せていただける事に感謝している日々です。
 
 
 
ゲシュタルトセラピーも行っています。ご希望の方は、メッセージでお問い合わせ下さい。

リコネクティブヒーリングを受けて人間関係が変わった。

リコネクティブ・ヒーリングを受けられた方が過去の憤りを開放されました。
 
リコネクティブ・ヒーリングは、その方に必要なところから調います。
 
 
 
 
 
今年になって、瞬時にその方の意識が変わられ『それまで、よく分からない!』と言っていた事が終了時には、『○○にすればいいのかな』とご自分で答えを導き出されます。
 
ミラクルが起きています。
 
 
 
 
 
そして、皆さんに共通している事は、職場の人間関係が変わってこられているのです。
 
それも、上司から目の敵にされていた方が苦しくてカウンセリングに来られ、ゲシュタルトセラピーを受けられ、リコネクティブ・ヒーリングを受けられた後・・・・
 
 
 
 
 
上司が変わって、その方を認めてくれる上司に変わられた。
 
今まで、先輩から嫌がらせばかり受けていた方が、その先輩が今は逆転して孤立されている。
 
 
 
 
 
一番必要なところって、人間関係でしょうか?
 
職場の人間関係が良くないと家族の関係も良くありません。
 
 
 
人間関係が変わって来ることで笑顔が増えてきま
 
 
 
 
 
楽になられると、身体が軽くなり波動も高くなります。
 
すると、楽しい事が見えてきたり笑顔が戻ってきます。
 
 
 
リコネの周波数は、自分と繋がると瞬時にヒーリングが起きると言われています。
 
私のところに来られる方は、人間関係や生き辛さを感じてどうしていいか分からないという事でこられます。
 
 
 
 
 
セミナーや講座での『幸せになる為のマニュアルは、一人一人に合うものではないと思います』
 
その点、カウンセリング・ゲシュタルトセラピー・リコネクティブ・ヒーリングは、その人に合ったものです。だから、変容していかれるのでしょう。
 
 
 
 
 
みなさん、来てよかった!と言われます。
 
殆どの方は、直感で来られているようです。
 
 
 
幸せになるって、人に依存したリ、人にゆだねてなるものではありません。
 
自分で考えて行動する。
 
 
 
自由なのです。
 
 
 
ご自分が楽な状態を思い出しながら、ゆったりとする事で、直感やひらめきを感じます。
 
そして、本当に自分が好きな事を思い出しやってみる。
 
 
 
 
 
すると、思考回路が違ってきますね。
 
親子関係で辛い思いをして、何のために生きているの?
 
分からなくなって、未来なんて感じられないという方は、どうぞ、ご相談くださいませ。

存在価値があると頭で分かってもハートで感じられないと認める事が出来ません。

201993112015.jpg

 

人は、みなそれぞれ価値観をもって生まれていると思います。

価値観を感じられないと思われている方は、今は、まだ思い出せないだけです。

 

 
思い出すのは、時々、親から言われた言葉が頭の中でおしゃべりしている。
 
 
親から『何やってんの、ダメじゃない!』
 
また、『いい加減なんだから!』『ぐずぐずしないの!』『何やっても駄目ね!』
 
と言う言葉を言われ続けると・・・
 
いつしか、自分はダメな人なんだ!と思いこまれる方も多い様です。
 
 
 
そして、自己肯定感が低くなってしまう。
 
 
 
あるクライエントさんは、小さい頃から頑張っていたけれど、お母様が完璧主義の方だったので
 
褒められた事がなくいつもけなされてばかりいた。
 
 
 
 
就職して、職場でも何かあると、悪くないのにすぐ、謝ってしまっておられました。
 
また、恋愛においては、異性から、けなされたり、存在を否定されるような行動をされても、自分が悪いと思って、相手の事を許しておられました。
 
 
 
 
 
カウンセリングが進んで行く内に・・・
 
『私は、悪くなかったのですね。』
 
『悪くないのに謝っていた事を、その必要はない』認められました。
 
 
 
 
 
『お母様に対して怒りを抑圧されていたことが分かり、怒りの感情を開放されました。』
 
と同時に、異性に対しても、『自分の事を否定して、ひどい事をしたことに対して許せない!』
 
『そんな人とお付き合いしたくない。』とご自分の意志が出てこられ、その後、転職されました。
 
 
 
 
 
すると、職場の人間関係も良くなり、そして、新たな異性と出逢い交際をされる様になられました。
 
 
 
その時には、自己肯定感が高まり、ご自分の存在価値を認められました。
 
本来のあるがままのご自分に戻られましたので、イキイキされていました。
 
 
 
 
 
という事で、『あなたは、存在価値があります。』頭で分かっても、
 
ハートで感じられないとなかなか、認める事が出来ませんね。
 
 
 
そんな方は、どうぞ、お気軽にご相談くださいませ。
 
遠方の方は、電話カウンセリングをご利用くださいませ。

思考の手放しと瞑想を行う事で楽な自分になるのを実感しています。

201894212852.jpgのサムネイル画像

 

人は、常に何かを考えています。
※良くなるために!
※ミスを起こしたことで、いつまでも反省する。
 
特に、自己肯定感が低いと、自分を責めて・・・・・益々、自信がなくなる。
『あ~でもない、こ~でもない!』と考え始めると、頭の中がグルグルして、
混乱して落ち込む方もおられるかも知れません。
 
 
カウンセリングに来られる方は、今まで自分で何でも考えて解決した方が多いです。
でも、ある時、それが出来なくなり、どうしていいか分からなくなられた時
勇気をもってカウンセリングに来られます。
 
 
殆どの方は、考えすぎの方が多い様です。
 
考えていけないのでなく、余計な事を考えすぎる事で、
必要な『今、ここ』で集中して考えられなくなっておられます。
 
 
例えば、プライベートや過去の事を思い出して、そこにエネルギーを使う事で、お仕事に影響が出てこられると思います。
 
 
考えすぎの方は、そのかたの思考の癖です。
 
頭の中が一杯一杯になっている時に、頭をクリアにする方法をカウンセリングで行い、それを付透けて頂いています。
 
 
その事でいただいた感想です。
クライエントさんから、教えて頂いた思考の手放しと瞑想を続けている事で楽な自分になるのを実感できていますとメールをいただきました。
 
 
 
やはり、何事も日々練習する事で変化が出てきますね。
 
 
 
私も、今、英会話の勉強(ヒーリング)を毎日、少しずつ楽しんでいます。
 
 
 
苦手意識も乗り越えるのでなく、楽しんで行う事ができます。
 
先日の、お茶会の時に、お二人の方が、苦手意識を手ばなし、『やってみたい!』というように意識が変わられました。
 
 
 
 
全ては、その出来事や人に対して、どんな風に受け止めているか?
 
ご自分の見方が変わる事で、変容していきます。

問題、悩みは脳が創り出しています。

2019712113019.jpg

 

考えて(脳・思考)問題、悩みが起きてきます。

思考がいけないのではなく、マイナスな事を考える事で頭が一杯一杯になっていると不安が出てきたりして中々、頭の中(思考)を手放す事が出来ないと思います。

その時、頭の中の思考がクリアになると、不安も無くなります。

 
その方にとって、その思考を持っている事で前に勧めないとしたら、内面を見つめたうえで行います。
 
 
 
ただ、思考や思いこみは、本来自分が持っていたものではなく過去、親や先生や本やマスコミから取り入れてしまったものかもしれません。
 
 
 
 
正しいのは、何かと常に考えてきた方にとっては、その事で自分を周りを分析したり、ジャッジしたりして人と争う事になります。
 
 
 
正しいといういう事は、人の数ほどあると思います。
 
自分を相手を尊重する事で、相手の事を理解できることもたくさんあると思います。
 
 
 
という事で、自分にとってエゴだったり、自己肯定感が低くなる(~~ねばならない)という思考は、悲しみや怒りが心の奥にあります。(ネガティブな感情)
 
 
 
思考からくる感情は手放した方がいいでしょう。
 
一人で行う事は、難しいかも知れません。
 
カウンセリングでは、リラックスした中で対話を通してご自分の中で納得して手放しておられます。
 
 
 
手放して考えがシンプルになる事で、問題が起きてきません。
 
問題は、自分自身の思考から起きてきています。

人間関係で感動的なゲシュタルトセラピー

201933120362.JPGのサムネイル画像

 

クライエントさんのご希望でゲシュタルトセラピーを提供させていただきました。
 
ありのままの自分を出すと、母親に見捨てられるようで恐いというご相談でした。
 
 
 
個人情報のため詳しい内容については伏せておきます。
 
 
 
ゲシュタルトセラピーは、お座布団を使って自分と相手と向き合っていただきます。そして、過去の未完了の感情処理をして完了します。
 
それには、自分と相手の座布団を行ったり来たりして、感じている事や感情を出していただきます。
 
 
 
その方の中に残っている未完了の感情が“今、ここ”での対人関係に出てきている事があります。
 
 
 
行ったり来たりする事で、自分の事や相手の事、を身体で理解されるようになられます。
 
自分の事と相手のことを客観的に見る事ができるからでしょう。
 
 
 
カウンセラーは、クライエントさんがスムーズに演じられるように
 
邪魔にならないようにリードします。
 
 
 
クライエントさんは、結果、自分が甘えるという事を知らなかった。
 
どうしたら、いいかという事がゲシュタルトセラピーの中で具体的に分かられたようです。
 
 
 
お母様との間の距離感や必要な時には頼ってもいい。
 
ネガティブな感情を出しても見捨てられないという事を身体を通して学ばれたようです。
 
 
 
終了後は、クライエントさんのお母さんに対するイメージが変わられていました。
 
 
いつも感動的な場面です。
 
 
こられた時、問題と思っていたいくつもの事が一変で問題ないと解決されたようです。
 
 
あるがまま、ありのままの自分を出して生きる事はとても楽です。
 
 
ただ、簡単に受け入れられない方もおられます。
 
 
そんな方には、ゲシュタルトセラピー は効果的です。
 
興味がある方は、ご相談下さいませ。