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青い鳥カウンセリングルーム 青柳たみゑブログ

人間関係 信頼している人からは裏切られない。

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自分の事を犠牲にして
良い人で生きている方がおられます。
 
周りの人を良い人、悪い人で判断しています。
実は、良い人、悪い人は自分の基準です。
 
 
先日、知人が今まで仲良かった友人3人から、手紙で「これからお付き合いを止めます。」
と言ってきたとかで怒りを顕にしていました。
 
 
色々、協力してきたのに・・・
結局、良い人だった為に相手に合わせていたみたいです。
相手は利用しようとは思わなかったけれど、利用されたのです。
無理して合わせていたようです。
それにも気づかなかった。
 
 
3人の方に対しては、相手に合わせたりおせっかいをしたりしていたようです。
 
 
 
お話をお聴きしていて・・・
相手からお付き合い止めるという事は、お相手は、信頼できる友ではなかった。
というより、お相手も知人が本音を言わない事で信頼できなかったのでしょう。
 
 
 
自分の思いを相手に押し付けることも良くないし
我慢して相手に合わせる事もストレスになります。
 
 
 
対人関係を悪化させます。
そうなると悲しいですね。
 
 
 
自分を犠牲にして良い人を演じる事は、一緒にいて楽しくないです。
今、多くの方が、その事に気づいて人間関係で一緒にいても
心地よくない人との関係を断捨離している方が多いのではないでしょうか?
 
 
 
信頼できる相手には裏切られる事はありません。
その前に自分の事を信頼できますか?
 
 
 
自分の事を信頼できていないと、信頼できる人と出逢う事も少ないでしょう。
 

自分の事、変容すると多くの人に影響を及ぼします。

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ところで、自分自身の事でカウンセリングに来られる方も多いです。
 
 
 
例えば、
 
☆人間関係(職場や友人)がうまく行かなくてうつ状態になる。
 
☆相手に合わせて、いつも、いつもモヤモヤしている。
 
☆言いたい事がいえない。
 
☆嫌われるのが怖い。
 
☆両親も事が嫌い。
 
 
 
以下は、特定のクライエントさんではなく、ほとんどの方は同じような状態で変容して行かれています。
カウンセリングで出来る事、変容していかれた多くの方達のプロセスです。
 
 
 
カウンセリングを続けていかれる事で少しづつ変容して行かれます。
 
 
 
まず、友人に嫌われたくないと思い、相手に合わせていたことが、
モヤモヤして本当はストレスを感じていたという事に気づかれます。
 
お付き合いを止めたいけれど、数少ない友人だからお付き合いを止めると、友人がいなくなるのが怖い。
 
 
 
 
 
ある時、ストレスを感じるお付き合いであれば、止めてもいいと決心されて、
距離を取り自分からは声を掛けなくしてみると・・・連絡が来なくなった。(寂しいかなと思っていたが、実際は楽になった。)
 
すると・・・新しい友人(無理しなくてすむ)が出来た。
 
 
 
 
 
カウンセリングでは、リラックスできる場なので思っている事が少しずつ言えるようになり
気が付いたら、『話すことが楽しい!』と思えるようになり、『私は、本とはおしゃべりだったんだ!』思い出されたようです。
 
 
 
 
 
すると、新しくできた友人とも楽しくおしゃべりが出来るようになり、
気が付くと会話がなかった両親とも会話をするようになられ、嫌いだったお父さんの事を『可愛くなってきました。』との事。
 
 
 
そして、
 
お父さんが『お小遣いだよ!』と笑顔でお金をくれる様になったとの事。
 
カウンセリングでは、ご両親の事について見つめた事はありませんでした。
 
 
 
 
 
長い間、感情を抑圧していたけれど、感情を感じられるようになられご自分を大切にされる様になられました。
と同時に、自分がやりたいお仕事にも出会い日常が充実してこられました。
 
 
 
自分自身の感情を大切にあるがままになって行かれる事で、親子関係や職場の人間関係が良くなって行かれます。
家族の中でお一人が変わられると、両親と会話をするようになったとか両親が仲良くなったという方は多いです。
 
ストレスが少なくなり、イライラしなくなり気が付くと穏やかになっている方が多いです。
 
 
 
一人の人が及ぼす影響って大きいですね。
 
 
 
クライエントさんが変容していくために必要な事は、カウンセラーとして自分自身を調えて、
丸ごと受容(あるがまま)してお話をお聴きする。(エネルギーの交流)です。
 
これは、リコネクティブ・ヒーリングを受信していますのでカウンセリングでは、お役に立っています。
 
 
 
自分自身があるがままになってくると、家族や周りの人に対してもあるがままで接する事で関係性が変わります。
 
 
 
台風の影響で帰宅困難になっておられる方も多い様です。
 
お疲れ様です。
 
 
 
ゆっくりお休みになられて下さいね。

悩んでいる時の解決法を学べます。

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昨日、開催した『青い鳥カフェ』と前回開催の『青い鳥ママカフェ』で
 
行なった実験が、個人の日常の悩みの解決方法を身体感覚で学べるという事が分かりました。
 
両方ともに、参加者の方に奇跡が起きました。
 
 
 
その奇跡こそ、自分で悩みを身体感覚で学ぶ方法でした。
 
まさに、リコネクティブ・ヒーリング(高周波のエネルギー)ギフトです。
 
 
 
皆さん、リコネクションを受けておられますので高周波エネルギーを受信しています。
 
 
 
時々、その事を忘れるのですね。
 
カフェに参加すると思い出す。
 
 
 
その為にもカフェの存在はありがたいと言っていただきました。
 
意識して気づいている人と意識していない人の違いが分かります。
 
 
 
 
今までかなりたくさんの方に対して、リコネクティブヒーリング&リコネクションを受けて頂きました。
 
確かに、受けた後は、その方のレベルで人生が進化しておられます。
 
有効に活用しておられる方は、自分のエゴ(感情も含める)に気づいてどんどん手放されています。
考えすぎて不安がでるなどもエゴです。
 
 
 
 
 
エゴがいけないのではなく、エゴも必要です。
 
しかし、目標を持つことは良いのですが、それが、いつしか『~ねばならない!』と頑張りすぎて楽しくなくなっている。
楽な自分ではなくしんどくなっている。
 
その事に気づいて、考えを止める事が必要になってきます。
 
 
 
 
 
その事をしないでいると、リコネクティブ・ヒーリングやリコネクションを受けても目に見えた結果を感じられないかも知れません。
(あれはいったい何だったのかしら?)リコネクションは効かないと思っておられる方もおられると思います。
 
 
 
 
 
ハッキリ言って、リコネクティブ・ヒーリングは、ご自分が期待している事はえられないでしょう。
 
ご自分が本来の自分に戻る…人生が進化していくためのヒーリングで
 
その人にとって必要な所から調って行くようです。
 
 
 
期待していなかった、職場の人間関係や親子の関係が変化されています。
 
 
 
 
 
誰しも、考え(物語・妄想)を止める事は、中々難しいと思います。
 
そして、悩みが発生します。
 
というのは、その方の思い癖だからです。
 
 
 
リコネクションは、プロセスが大事だと言われます。
 
その事も、リコネクションのプラクティショナーとしてお伝えしていくと共に
 
 
 
エゴや不安の手放し方法をお伝えする必要があると思い『青い鳥カフェ』をリニュアルしました。
 
 
 
 すべての事は、その方ご本人しか分かりません。
 
だから、自由に自分自身の感じている事に自信を持ち解決していく方法を身体で学んで頂ければと思っています。
 
 
 
参加型のワークショップ『青い鳥カフェ』です。
 
 
 
月1回の開催です。
 
リコネクティブ・ヒーリング。リコネクションをお受けになられた方やリコネにご興味がおありの方はどうぞお気軽にご参加くださいませ。
 
次回は 10月6日(土) 13:00~17:00

考えすぎて不安になり体調まで悪くなる。

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体調が悪いと言われていたクライエントさんでしたが・・・
 
 
 
心の奥にある、言いたい事を我慢して、あ~でもない、こ~でもない。
 
色々考えて・・・モヤモヤして不安までおありでした。
 
 
 
お話をお聴きしていく中で、ご自分の考えが出てこられました。
 
その考えを推し進めたいけれど、誰にも言えなかった。
 
誰かに聞いてもらいたい。
 
 
 
カウンセラーは、その聞き役をさせていただいています。
 
クライエントさんを丸ごと受容して、傍にいてお話をお聴きしますので、
クライエントさんはリラックスされる事で安心して、思っている事を話されます。
 
 
 
 
自分の中に答えがありますので、その事を表現されている時にはパワーを感じます。
 
 
 
 
結果、不安に感じていた事も話される事で、妄想だった事に気が付かれ・・・
 
すると、不安が無くなってこられました。
 
 
 
ただ、言いたい事があるけれど、まだ整理できていないから今は、考えない事にする。
 
 
 
最近、食欲がなくなっていたけれど・・・
 
何だか体調がよくなったみたいです。
 
 
 
不思議ですよね~
 
 
 
身体が教えてくれたのですね。
 
という事でこころと身体は繋がっていますので、感情を溜め込んでいると体調が悪くなります。
 
 

親子関係 小さなカウンセラー役を担っていた。

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小さい頃から、ご両親の仲が悪くてお母様から、いつも『お父さんの愚痴』を
 
聞き続けてこられた方が多い様です。
 
 
 
 
夫婦喧嘩しているのを見るのも辛いし・・・
 
そして、お母さんから『お父さんの愚痴』を聞かされるのも辛い。
 
 
 
 
 
小さいながら“どうして良いかわからず”お母さんの言う事を鵜呑みにされお母さんをかばってこられました。
 
 
 
そして、いつしか『何とかしてあげなければ・・・』と
お母さんを助けたい、役に立ちたいと思うようになられた。
 
 
 
 
 
大喧嘩して、愚痴を言っていたお母さんが
 
お父さんと翌日、何もなかった様に過ごしている。
 
 
 
 
 
子供だから・・・
 
両親の中で何が起きているか判らなく迷ってしまう。
 
 
 
子供として生きることが許されなかった。
 
 
 
親から本当は、守って欲しかったけれど・・・
親のための小さなカウンセラーとして役に立っているという事で生きて来られました。
 
 
 
大人になって・・・
 
小さい頃の事は理解できるようになっている。
 
 
 
時々、その時のことが思い出される(未完了の感情が残っています)
 
 
 
 
そして、相手の言っている事を深読みしたり、
 
簡単に幸せになれない。(幸せのイメージがわからない)
 
 
 
 
悩んでいる人の事が必要以上に気なり、何とかしてあげなければと思い相手におせっかいをしてしまう。
 
相手との距離がとれずに生き辛くなっている。
 
 
 
以上は、いけないことではなく小さなカウンセラー役をひょっとして、今でも無自覚でなさっているかもしれません。
そして、ご自分が苦しくなっているかもしれません。
 
 
 
 
 
お相手を優先してご自分を生きておられない方に多いかも知れません。
 
小さなカウンセラー役を終わらせる事が必要になってくるでしょう。
 
 
悩んでいる方に対して勝手なアドバイスをされるより・・・
ただ、お話をじっくり聴いてあげては如何でしょう?
 
 
 
じっくり聴く・・・スキルが必要になってきます。
 
 
ご自分らしく・・・・お分かりにならない方もおられるかも知れません。
 
 
 
ただ、どうしていいか分からない、自分で考えられない方は
 
どうぞ、お気軽にご相談くださいませ。
 

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親密な関係になればなるほど
 
お互いの間に適切な距離感(境界線)が必要になってきます。
 
 
境界線ってよく判りませんと仰る方が多いです。
 
そんな時には、実際に、身体を通して確かめていただきます。
 
なるほど・・・・腑に落ちるようです。
 
 
付き合い始めの時には、確かに適切な距離感があるから相手の事と自分の事が冷静に見えるけれど慣れてくると、
分からなくなってしまう事があります。
 
 
 
お相手との距離が近くなっても、境界線が解かる事でお相手と自分の事を理解しながらよりよい関係性を築いて行く事が可能です。
 
 
 
恋愛も・結婚も仕事に影響を及ぼしますね。
 
 
また、仕事がうまく行っている時には、恋愛・結婚生活もうまく行っているのではないでしょうか?
 
 
 
全ての基は、人間関係です。
 
そして、良い関係性を築いて行くのに必要なお相手との適切な距離感でしょうか?
 

こころが調うと全てが順調になる!

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過去のお見えになられたクライエントさんです。
 
職場でのコミュニケーションがうまく行かなくて
 
悩まれ、仕事辞めようかなと迷ってカウンセリングを
 
受けに来られました。
 
 
その間、コミュニケーション講座を学ばれ
職場での人間関係が良くなられ、
その後、リコネクティブヒーリングも受けられました。
 
そして、1ケ月後に来られました。
 
イキイキしておられる表情とお話の内容から、かなり変化されたと感じ
振り返りをさせていただきました。
 
 
 
 
ご自分でも、変わりました。
一番は、願っていたことが叶いそう。
 
 
 
自分の考えもあるけれど、
 
相手の事を尊重できるようになられたそうです。
 
 
 
焦らなくなった。
いつも、自分はどうしたい!
未来の事でを考えて行動出来るようになった。
 
 
 
イライラすることがなくなり、感情が調っている。
深読みをして落ち込んだり、イライラしていたので・・・
 
同じことが起きないようにと深読みをしていたけれど、それが私の怖れだったのですね。
 
 
そう言えば、深読みをしなくなりました。
 
私、変わりましたねと認められました。
その表情が、輝いていました。
もう、自分で考えて行動できていますね。
 
 
 
帰り際に「私、幸せになります。!」
前に進んで行けそうそうです。
 
お幸せに!
 
人は、変化して行きます。
必要な事は、自分自身が調っていると、クライエントさんも調ってきます。
 
 
 
この方の進化は、人間関係だったのですね。
 
 
 
ご相談内容によって必要なメニューを提案させていただいています。
 
 
 
心と身体・思考・感情までが調うリコネクティブヒーリングは日々、進化していきます。

本当のあるがままをご存知ですか?

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生きているといろんな事が起きてきます。
その中でも、どうにもならない事とわかているけれど・・・
自分の気持ちが惑わされて
 
 
苦しいと感じたり
 
 
自分自身の事であったり・・・
または、他人は、変えられないと頭では判っているけれど
相手に変わって欲しいと願う気持ちにこだわり・・・
手に入らないことで怒りや悲しみがあり
 
 
辛く感じたり
 
 
どうしていいか判らなくり、
そんな自分が嫌になると・・・
 
 
自分を否定しているのでもっと辛くなります。
 
 
 
そんな時、それは、
自分が変化していくためのプロセス
と考えてみたらいかがでしょう。
 
 
今までの自分に“ありがとう”といって次のステージに歩いてみたら・・・
 
 
しかし、簡単にいけないんですね。
人によって多少の違いはありますが
 
 
先々、どうなるか判らないことでの不安・恐怖・混乱がおきてきます。
 
 
そして、それは、自分が変化していくために、
避けられないものです。
 
 
そんな時は、勇気を出して
自分の成長に寄り添ってくれる人を探し
支えてもらいながら・・・
焦らずに、ゆっくりと時間をかける事が必要かもしれません。
 
 
何故、必要かというと自分を否定せずに“あるがままの自分を認める事”
自分ひとりで行うには難しいです。
 
サポートしてもらう事で安心感をえられるでしょう。
 
 
人は、日々成長しています。
そして、死ぬまで変化し続けます。
 
 
あなたは、人生終わりの時にどうありたいですか?
 
私は、『あーいい人生だった!ありがとう』と言って
この世を終えたいと思っています。
 
 
そうなれるように自己成長(魂)して行きたいと思って日々、生きています。
『あるがままの自分を認めて!』・・・とても楽です。
 
いい加減な生き方ではありません。
 
 
 
本当のあるがままは・・・
 
自分も相手の事も判断せずに、まるごと受け入れる生き方です。
 
 
 
人と比べて、変わらなければいけないのではなく、
自分が楽になるためには・・・
 
『どんな風に考えていけばいいかな~』
 
カウンセリングでクライエントさんにお伝えすると、
それだけでも『楽になられるようです』
 
人は、みな違います。違っていいのです。!
あなたはあなたです。
 
あなたは、自分の事を知っていますか?

嫌われるのが怖いから本音が言えない!

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人間関係で『相手から嫌われたらどうしよう?』
『嫌われたくない!』と思って、ご自分の本音を言わない、行動しない事はありませんか?
 
 
常に相手の表情が気になり、
相手が浮かない顔をしていると
『私、なにか悪い事をしたのかしら?』と罪悪感を持つ。
 
『メール・LINEの返事が来ないと・・・』
『私の事、嫌いになったのかしら?』
 
相手の表情で安心したリ、不安になったり・・・
 
そうする事で、精神的に疲れがでてイライラしてくるかも知れません。
 
 
また、相手から嫌われているかも知れないと考えすぎて怖くなり
相手を避けたくなり、そんな自分の事が嫌になり落ち込む。
 
あなたが悪いのではありません。
 
 
 
ひょっとして、小さい頃から親の顔色をみて行動していませんでしたか?
 
 
 
誰しも、おかあさんは好きですね。
 
嫌われたくないです。
 
『嫌われたくない!』は、過去の親子関係から学んだ事が、人間関係で今でも同じ学びが続いています。
 
そして、自己肯定感が低くなっています。
 
それには、内心、『本当は、やりたくない。行きたくない。!』の心のメッセージを無視してている事から起きています。
 
自分の事を大切に出来ていないかも知れません。
 
『嫌われるのが怖い!』と思っていると、あなたが成長するために、個性が強い人を周りに引き寄せているのかも知れません。
また、あなたの事を大切にしてくれない人を引き寄せてしまいます。
 
 
 
自分の心の奥にあるあなたの本音を生きられると、楽だし、イキイキしますね。
 
それがあるがままの自分を生きるという事です。
 
 
本やセミナーで学び、頭では分かっているけれど、簡単に出来ない事でご相談にお見えになられる方は多いです。
 
 
 
そんな時には、先ず、癒しが必要です。
 
その後、学んだ事と心の中が自己一致されます。(腑に落ちる体験)
 
 
 
今日も、楽な自分で過ごしてまいりましょう

人間関係の悩み(心を調える)

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良い人であろうとすると、楽な自分ではいられません。
いつも、周りを気にして生きている。
 
緊張しながら人との関係を作ろうとしているので、人と一緒にいる事が辛くなります。
そんな時は、心のバランスが崩れています。
 
一緒にいる方も、楽しくありません。
 
あるがままで自分らしく自然体で人に接するとき、相手も自然体でいられるためにお互いに楽です。
 
意識してああるがままな自分を認めた時に、人間関係で楽な自分を感じられる事でしょう。
一緒にいて心地よい人だと感じて周りの人が寄ってきてくれるでしょう。
 
自分の力で何かを起こそうとするのではなく、心のバランスが調うと必要な事は起きてきます。
 
皆さまも楽な自分で人との関係を穏やかに過ごせますように~