どうぞ、よろしくお願いいたします。

登録カウンセラー　　木屋　鈴子 先生

NPO法人日本臨床心理カウンセリング協会 認定　臨床心理療法士 認定　心理カウンセラー 認定　フラワーサイコセラピスト NPO法人日本リラクゼーションフットケア協会 認定　フットケアセラピスト 社団法人日本グリーフケア協会 グリーフケア・アドバイザー２級 （３月に１級講座受講予定） 華道小原流師範

ハートフル川崎病院（労災病院指定　精神科）

〒213-0006　神奈川県川崎市高津区下野毛2-1-3　　ＴＥＬ044-833-7151

神奈川県精神保健福祉センター

〒233-0006　神奈川県横浜市港南区芹が谷2-5-2　　ＴＥＬ　045-821-8822

精神科救急医療情報窓口　　（神奈川県横浜市・川崎市・相模原市協働運営）

ＴＥＬ　045-26-7070

川崎市精神保健福祉センター

こころの電話相談（精神保健と福祉の相談）　　ＴＥＬ　044-246-6742

独立行政法人労働者件行為福祉機構　　勤労者心の電話相談（相談無料）

ＴＥＬ　045-470-6185

川崎いのちの電話　　　　　　ＴＥＬ　044-733-4343（24時間）

社会福祉法人　横浜いのちの電話事務局

〒240-8691　　日本郵便保土ヶ谷支社　私書箱32号

いのちの電話　　　　　ＴＥＬ　045-335-4343

ご本人に、了承を得ましたので掲載させていただきます。

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先生のカウンセリングを受け、怠惰で何もできなかった自分を見直すお手伝いをしていただいたおかげで自分に自信がつきました。

あの後ですが、自分は早速将来について考えた結果、やはりホテルマンになりたい気持ちが強かったので大学を休学し専門学校を受けました。
結果は一つだけ受けて落ちてしまいましたが、それでもまた来年受けるつもりです。

そして今年の一年は来年の受験に向けて、ホテルマンのバイトを始めました。
さらにホテル業界では英語が必須なので、大学で勉強した英語力を元にＴＯＥＩＣの勉強もしています。
これから一年は忙しくなりそうですが、それでも夢に向かって自信を持って一歩一歩頑張っていくつもりです。

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クライエントさんは、学校にも行けず、やる気がなく、どうしていいかも判らなく過ごしておられました。

『僕なんかどうしょうもない人間です』と自信をなくされていました。

青い鳥カウンセリングルームのＨＰをご覧になった時、ここに行くと何かが変わるかもと希望を持たれたそうで、ご自分で予約をされてこられました。

とても、素直で優しい男性でした。

カウンセリングを続けていく中で、思い出されました。

『高校生の時、ホテルマンになろうと思ったのです。』

そこから、一気に変わられました。

自分のやりたい事が見つかり、将来、どうして行きたいか・・・どんどんご自分から話されるようになりました。

もう、かれの顔はイキイキしていました。

そして、カウンセリングを終了しました。

自分の為に生きる事を選択されると、変わってこられますね。

関わらせていただきありがたかったです。

　http://amebro.jp/aoitoriroom

『今、ここ』での気持ち感情を感じる事で自分らしく生きて行けます。

ゲシュタルトセラピーは、大好きな心理療法です。

プライベートなブログです。宜しかったら、ご覧下さい。

また、人の話を深読みして悪いほうに考えてしまい不安になり人間関係につかれてしまう。本当は、仲良くしたいのに出来ない自分はダメな人と思い落ち込む。

こころと身体は、バラバラではなく一つの全体であり、そこにさまざまな形で現れるイメージや症状トラブルは、実はその裏に私達がより豊かに生きる道を教えるメッセージがあります。身体の感覚にアプローチをして気づきや自分の中にある答えを引き出していく心理療法です。
 

フォーカシング

モヤモヤ・ザワザワといったような感覚や身体の症状から、それを外在化して、眺めたり、どんな感じがするか味わってみて、それに名前をつけたりして無くそうとするのではなく一緒にいることで（あるがまま）否定的な感情を身体が受容しそのまま感じる事（自己受容）で変化していく。ゲシュタルト療法の入り口の部分で優しいアプローチです。

認知療法

人の悩みは外的な出来事が感情や身体反応を引き起こすのではなく、そうした出来事をどの様に認知するかによって身体反応や感情が異なってきます。　　 頭の中で言っている事（考え）が感情を作っています。不快にさせる否定的な考えは非現実的で認知の歪みを含んでいます。その認知の歪みを客観的、現実的なものに修正する事により感情が否定的、悲観的なものからより肯定的なもの、状況に適切なものに変化していきます。（相談者がご自分でしっくり感を感じられる言葉に変えていきます。）

上司や親・パートナー他に言いたい事が言えないや怒りを言葉に出来なくて物に当たったりする事があるなど、自己表現が出来ない事に対してカウンセリングを行ったあとアサーション権を理解していただいた上でロールプレーでトレーニングをしていきます。
 

自律訓練法

ストレスにより心身の緊張を取り除いたり予防ができる。 効果：蓄積された疲労の回復が得られる。不快感の解消イライラせず、穏やかになる。

青い鳥カウンセリングルームでは、出来るだけ相談者の負担を少なくする為に、精神分析の様な過去に戻ったり、トラウマワークを中心とした心理療法（ワーク）は行なっておりません。NLPをはじめ多くの心理療法を学んできましたが、それらを統合した結果、ワークとしてではなく、あくまでもカウンセリングの中で技法を中心にした対話を行なっています。派手な心理療法を行なうというより、相談者の力を信じているからこそ対話の技法中心の（カウンセリング）を行なっています。 丁寧にカウンセリングを行って行く中で必要であれば、相談者との信頼関係がある中で、相談者お一人お一人にあったオーダーメイドの心理療法を提案させていただきます。また、相談者のエネルギーが戻ってこられ相談者の未来に向けた目標のゴールがみつかった時には、達成する為にコーチングのスキルでサポートをさせていただきます。
※上記の心理療法については、定期的に研修やトレーニング等自己研鑽をしています。

生駒カウンセラーはお母様が、ヘルパーさんを利用しておられます。青柳もかってヘルパーの仕事をしていた経験があります。どうぞ、あなたの優しい気持を大切に・・・

充実感を持ってお仕事をされる為にも一人で悩まないで是非、ご相談下さいませ。

たまたま、北京の日本企業の駐在員の方々と会食をしました。その時の話で、同じ会社の家族が、日本に帰国したが息子さんが日本の学校に合わず『ひきこもり』になってしまったと。（引きこもりには、いろんな要因があるので、いちがいには、お会いしてみないと、なんとも言えませんが・・・）

お子さんばかりではありません。お父さんは、日本の社会で、お母さんは、ご近所でギャップを感じるかもしれません。ただ、子供さんなら、なおさらですね。親の都合で、駐在してという気持ちで強いのでしょうか？

また、子供さんが日本でうまく生活できない事がとても申し訳ないという気持ちになられる親御さんも多いようです。これは子供さんのことを思ってのことです。

どのようにして、この異文化で生きていけばよいのでしょう？　国が違えば文化も違う。その国と国の文化の違いを知っている。それは、どうでしょう？素晴らしい事ではないでしょうか？乗り越えれば、世界が広がるのではないでしょうか？

といっても、簡単な事ではありません。簡単ではないので、乗り越える価値があるのかも？　私も、かって２人の帰国子女の娘が、学校を少し休んだ時に、母の私も受け入れてあげなければいけないと悩みましたがたぶん、娘が一番辛かったのかも？と後で思いました。しかし、母が先ず、日本に馴染む事。子供のありのままを受け入れることがどんなにハードルが高いか？を知りました。

どうぞ、一人で悩まないでご相談くださいませ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

結婚して、一緒に暮らすようになってお互いの価値観が違うのが判り、その事で話し合いをしても平行線で口論になることもある。お互に相手の事を好きで上手くやって行きたいと思っているのに歯車がかみ合っていない。

結婚は、今までの自由から2人で一緒に過ごす事で今までと違った不自由さを認めていかなくてはなりません。楽しい事も沢山あるけれど、面倒くさいと感じる事もあります。思考だけの“結婚”ではなく、現実としてしっかり見つめていく事は大切な事ではないでしょうか？

マリッジブルーになる事がいけないのではなく、真剣に考えておられるから『不安』が出てこられます。お2人で心理カウンセリングでお受けになられる事で、安心して結婚式を迎えておられます。

どうぞ、カウンセリングをお受けになられてください。まず、経過を話される事で、癒されます。そして、何がいけなかったのか？何を相手に期待していたのか？いろんな事がわかります。そして、カウンセリングが終了時には、また恋愛をしてみたいと、ご自分の事を肯定できるようになられます。

夫の携帯をみて、女性からのメールの内容で夫から裏切られたと思い、夫を追い詰め許す事が出来なくなり、夫からは『携帯をみるとは最低だ』と言われてしまった。悔しさと怒りでうまく行かなくなった。

カウンセリングをお受けになられる事で、どの様にしたらよい関係を続けられるかを見つめていきます。