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感情を大切にしていきましょう

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怒りが出ている時、悲しみが出ている時

その感情をないものとせずに大切に扱ってあげましょう。

 

ゆっくり深呼吸をして、その感情に微笑んでみてはいかがでしょう。

気づきがあります。

呼吸に意識をする・・・今、ここです。

今、辛い事があっても、あなたの意識が変われば未来は変わります。

自分の事を大切にしていきましょう。

 

 

怒り悲しみはマイナスなエネルギーかも知れませんが

そのエネルギーを認める事で(気づき)

プラスのエネルギーに変わります。

 

どちらを選択されますか?

 

すべては、あなたの選択、行動次第で人生は変わって行きます。

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