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2015年11月

幻想を解放して"今、ここ"を生きてみませんか?

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昨日は、コミュニケーションスキル講座を午前午後の2回開催しました。
 
その後、Jazz コンサートを聴きに行きました。
 
席が1F 真ん中の前から5列目でしたので、素晴らしい演奏に、細胞が活性化されていました。
 
特に、バイオリニストの寺井尚子さんのエネルギッシュな演奏にくぎ付けになりました。
 
 
言葉にならないくらいの感動でした。
 
 
五感を磨く事は、感性を磨く事に繋がります。
 
好きな事、得意な事をやっている時には、余計な事を考えることなく集中しています。
 
悩んでいる時には、深読みしたり・・・考えすぎています。
それは、自分で創った幻想です。
 
その幻想にとりつかれて苦しんでおられる方が多い様に思います。
 
現在、変化が早くなっています。
そろそろ、手放してもいいのではないでしょうか?
 
自分で創り上げた幻想だから、一瞬に変化します。
あなたが、それを希望すれば・・・
 
不安に感じているのなら、どうしたら不安がなくなるのか?
それを考えていかれるといいでしょう。
 
難しい方は、ご相談くださいね。
 

 

自分を許して前に進みませんか?

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クライエントさんが、昨日、カウンセリングをひとまず、終了されました。
 
今年の2月~9ヶ月、2週間に1回、最近では1ヶ月に1回のペースで来室しておられました。
 
その間、コミュニケーション講座を学ばれ
職場での人間関係が良くなられ、
リコネクティブヒーリングも受けられました。
 
昨日、イキイキしておられる表情とお話の内容からかなり、変化されたと感じ
振り返りをさせていただきました。
 
ご自分でも、変わりました。
一番は、願っていたことが叶いそう。
 
自分の考えもあるけれど、相手の事を尊重できるようになられたそうです。
 
焦らなくなった。
いつも、自分はどうしたい!
未来の事でを考えて行動出来るようになった。
 
イライラすることがなくなり、感情が調っている。
深読みをして落ち込んだり、イライラしていたので・・・
そう言えば、深読みをしなくなりました。
 
私、変わりましたねと認められました。
その表情が、輝いていました。
 
もう、自分で考えて行動できていますね。
はい!
それでは、ひとまずカウンセリングを終了しても良いかも知れません。❤
 
そうしてみます。
 
帰り際に「私、幸せになります。!」
前に進んで行きそうです。✨
 
お幸せに❤
 
人は、変化して行きます。
必要な事は、自分で決心するかどうかです。
 
必要な方は、ご相談くださいませ。
 

 

楽しむことに罪悪感を感じていませんか?

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楽しい事をしていますか?
 
楽しいことをしようと思っても
何かストッパーがかかっているようで
楽しめないというご相談を受ける事があります。
 
何でか分からない・・・
 
お話しされるなかで、思い出されたことが過去にありました。
 
小さい頃、あることで楽しくてはしゃいでいたら、親に叱られた。
 
そんな事をしてはいけない。
 
その後、楽しんだ後、いけない事をしたと
罪悪感を感じる様になった。
 
心から楽しむことに罪悪感を感じるので
楽しめなくなった。
 
楽しいことも分からない。
 
それだけではなく、過去の色々な事を思い出され・・・
 
やっと、過去の出来事を脳裏から手放す時期がきておられる様です。
 
人それぞれ手放す時期は、違います。
その時期が来ると、自然に手放せます。
 
焦らないでください。

 

過去を解放して自由に生きる

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最近、過去のご自分を解放して
自由に生きて行きたいと思っておられるかたのご相談が多くなってきました。
 
喜ばしい事ですね。
 
ご自分の今までの生き方がいけないのではなく
 
新しい楽に生きられる方法をとりいれるだけ・・・
 
ご自分で色々学ばれておられるのですが
どうしてもうまくいかない。
 
思考と身体が一致すると前にススンデいけます。
 
思考(思い込み)パターンを置き換える事で簡単に変化されます。
 
頭で分かっておられるだけに、早いです。
 
そのような方は、どうぞ、ご相談が下さいませ。
 
自分を縛るのではなく
ありのままのご自分になって自由に生きてご自分を輝かせて下さい。

生き辛い人生だと思われている方へ~

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長い間、感情を感じることなく生きてきた方が多いような気がします。
 
一生懸命に、思考中心で色んな知識を付けて安心してこられた。
その生き方しか、分からなかった。
 
ひと度、不安を感じると、どうしていいか
分からなくて?
 
堂々巡りで苦しくなり・・・
自分を責める。
 
これの繰り返しで、頭では“こうしたら良い”分かっているのに出来ない。
 
八方塞がりの状態‼
 
そんな生き方が嫌で変えたいけど、
“思い込み”がある事さえ気が付かない。
 
勇気を出されて、思考を置き換える事に了解をいただき、シータ波で潜在意識にある思考の置き換えを行うと・・・
 
今まで拘っていた思考すら、???
なんでしたっけ⁉
変わられて、それまで“楽に生きていくってわからない”が、分かるようになられ
 
できそうな気がします。\(^-^)/
 
これで終わりではありません。
今後は、具体的な行動を起こしていかれる様にサポートさせていただきます。
 
みんな違ってOK !
人の目を気にする事なく自分らしく生きて行けるように、自分の考えを見直しありのままの自分を大切に!
 
それには、怖がらずに感情を感じていきましょう。
 
人生を生き辛く感じている方へ
 
お気軽にご相談下さいませ。
 

変わらなければいけないのではありません。

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生きているといろんな事が起きてきます。
その中でも、どうにもならない事とわかているけれど・・・
自分の気持ちが惑わされて
 
 
苦しいと感じたり
 
 
自分自身の事であったり・・・
または、他人は、変えられないと頭では判っているけれど
相手に変わって欲しいと願う気持ちにこだわり・・・
手に入らないことで怒りや悲しみがあり
 
 
辛く感じたり
 
 
どうしていいか判らなくり、
そんな自分が嫌になると・・・
 
 
自分を否定しているのでもっと辛くなります。
 
 
そんな時、それは、
自分が変化していくためのプロセス
と考えてみたらいかがでしょう。
 
 
今までの自分に“ありがとう”といって次のステージに歩いてみたら・・・
 
 
しかし、簡単にいけないんですね。
人によって多少の違いはありますが
 
 
判らないことでの不安・恐怖・混乱がおきてきます。
 
 
そして、自分が変化していくために、
避けられないものです。
 
 
そんな時は、勇気を出して
自分の成長に寄り添ってくれる人を探し
支えてもらいながら・・・
焦らずに、ゆっくりと時間をかける事が必要かもしれません。
 
 
何故、必要かというと自分を否定せずに“ありのままの自分を認めながら”
自分で行うには難しいです。
 
サポートしてもらう事で安心感をえられるでしょう。
 
 
人は、日々成長しています。
そして、死ぬまで変化し続けます。
 
 
あなたは、人生終わりの時にどうありたいですか?
 
 
私は、『あーいい人生だった!ありがとう』と言って
この世を終えたいと思っています。
 
 
そうなれるように自己成長して行きたいと思って日々、生きています。
『ありのままの自分を認めて!』・・・楽です。
 
人と比べて、変わらなければいけないのではなく、
自分が楽になるためには・・・
 
『どんな風に考えていけばいいかな~』
 
カウンセリングでクライエントさんにお伝えすると、
それだけでも『楽になられるようです』
 
人は、みな違います。違っていいのです。!
 
あなたはあなたです。