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2012年9月

NOが言えない・・・

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私の知り合いの方で、皆から“いい人ね”って言われている人がいます。

 

ほんとに“いい人なんです”

 


 

いやな事でも“いいわよ”と引き受けられる。

 


 

“いいわよ”の言葉に、みなさんが、いつしか何かあったらあの方にお願いすればと思われているようです。

 


 

私は、はたから見て・・・大変だろうなぁ~と思って聞いてみました。

 


 

“よく人のお世話をされて偉いですね”と・・・

 


 

彼女が言った言葉“ちがうのよ、昔からNOが言えないだけよ”と笑っておられる。

 


 

そして、ストレスをため込んで、体調を悪くされて、針治療や整体に行かれています。

 


 


 

そんなに頑張らなくてもいいんじゃないですか?

 


 

そうなのよね”しょうがないわね”と、私には本音を話されます。

 


 

NOが言えるようになると、人生変わるだろうな~と思っている私です。

 


 

でも、ご本人が変えようと思っておられないので・・・

 

余計なおせっかいはしませんが大丈夫かなと気になる私です。

 


 

あなたは、必要な時にNOが言えていますか?

 


 

NOと言って関係性が切れるのであれば、それまでの関係でしょうか?

 


 

必要な時には、勇気をもってNOと言えるといいですね。 グッド!

不安な気持ちが変わる時

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不安な気持ちがあるとき、あなたは

 

どんなことを考えていますか?

 

どんなことを想像していますか?

 

どんな言葉が聞こえていますか?



その事は、実は『今、ここ』で起きている出来事ではなく

 

自分の『イメージ』や『考えや受け留め方』で起こしている想像上の出来事(妄想)です。



そして・・・・不安な気持ちがでる。



過去に起きた出来事で・・・

 

また、同じ事が起きるのではないだろうか?(受け留め方)

 

考えた瞬間に・・・・気持ちが不安になる。



過去の出来事で・・・

 

ひょっとしたら、傷ついて『悲しい』『怒り』の感情があったのかも知れません。

 

その感情を無意識に抑えてしまったのかも知れません。

 

そして、言いたい事があったけれど、止めてしまったかも知れません。



そんな事が身体(こころ)の中にしまわれています。



身体は正直です。

 

思考ではなく、身体からのメッセージを受け取る事で

 

納得、腑に落ちる。(あぁ~そういうことなんだ)



そして、気持ちが一瞬に変わります。

 

相談者は驚かれますが・・・



不安をなくそうとする事より

 

どんな不安があるかを見つめる事、感じ続ける事で変化して行きます。

 


こんな時には、一人で見つめるには怖くなるし難しいと思います。

 

そんな時には、お気軽にご相談ください。

 

 

コミュニケーションがうまく行かない

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コミュニケーションがうまく行かないと思い込んでいる方が多いです。

 

お話を聴いてみると・・・

 


 

うまくできている時はありますか?

 

ありますね。

 

どんな時でしょう?

 


 

友人や会社で信頼している人

 

お見合いで相手を意識していない時です。

 

話していて楽しいし、何も考えていません。 音譜

 


 


 

うまく行かない時はどんな時でしょう?

 


 


 


 

ん・・・・

 

緊張している時かな?

 


 

その時に、どんな事を考えていますか?

 


 

話さなければ、なんて話そう???

 

そればかりで、会話に入れていません。

 

そして、不安に感じながらそこにいるので居心地が悪いです。 ショック!

 


 

話されているうちに・・・

 


 


 

そうか~『話さなければいけない』と思い緊張するからうまく行かないんですね。と

 

気付かれます。 ひらめき電球

 


 

物事がうまく行くときといかない時の違いは・・・

 

その人のその時の気持ちです。

 


 

楽しく行っている。(興味がある事)

 

いやいや行っている。(苦手・興味がない事)

 


 

楽しくやっている時って、結果はうまく行きますね。

 


 

すべては、自分の気持ち次第です。

 


 

 

 


 

 


ほほえみ

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ほほえみ

ロバート バー 作


ほほえみ

それは一文ももとではかからない

しかし、おどろくべきものを人に与える


ほほえみ

それは人に与えても一向に減りはしない

しかし、もらった人を限りなく豊かにする


ほほえみ

それは人生のあらゆる問題に対して

神の与え給うた妙薬である

しかし、このほほえみは

金で買う事も、人から借りる事も

盗み取る事も出来ない


ほほえみ

それを生み出すのに

時間は少しもかからない

しかし、それを受けた人の記憶の中には

永遠に残るもことさえもある


ほほえみ

これがなくても生きて行けるほど強い人は、この世にいない

これがなくてもいいほど豊かな人もいない


ほほえみ

それは家庭の中に幸福を作りだし

職場に善意をつちかい

友情をやしなう


ほほえみ

それは疲れ切った魂に安息を与え

悲しいこころに光をもたらす

それはあなたの、こころの奥底から湧き出して

惜しげもなく与えられた時だけ

値打ちが出てくるものである


ある人々は

あなたに、ほほえみを与える事ができないほど疲れている。

だから、その人に、ほほえみをあげることが出来るのはあなたです。


書いていて・・・

こころが温まってきました。


相手に期待するより、自分から進んでほほえみを!

人間関係の基本でしょうか?