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恋愛や対人関係の中で

あなたは、ご自分の感情に気づいていますか？

相手に好かれようと思い・・・必要以上に合わせる（迎合）事をしていませんか？

本当は嫌なんだけど　“ＮＯというと嫌われる”と思い、

『いいですよ』と答えてしまった。（無理していますね）

この時の嫌な気分をなかった事にする事により・・・

嫌な気分は、心の中に溜まって行きます。

溜まりすぎると、突然爆発してします。

お相手は、無理している、我慢している事に気づいていませんのでビックリしていまいますね。

その後、どの様にしていいか分からなくなり２人の関係性にひずみが出ることになってします。

相手に、合わせることと迎合する事はちがいます。

ご自分の気持ちを素直に表現できるといいですね。

良い関係性を維持していくには、ご自分の気持ちを伝えられるコミュニケーションが大事です。

上記のようなご相談を受ける事は、とても多いです。